SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening okluzyjny- podciąganie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 939

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
No własnie, co o tym myślicie? Czy nie jest to trochę bez sensu biorąc pod uwagę że mamy ramiona w górze i nawet przy mocnym zaciśnięciu krew będzie wracać... Ktoś testował? Bo szukam i szukam i nawet za granicą cicho na ten temat. Wydaje się że na logike najlepiej żeby jednak kończyny były skierowane w kierunku podłogi, ale może się mylę...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679731
poszukaj - było - nawet eksperyment na sobie robiłem

ale do podciągania to się nie nadaje - tylko ramiona i nogi


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-02-12 14:33:01

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
ano właśnie, czytałem Twój art nawet. Wiem, że to spoko metoda, interesowało mnie to podciąganie. Rozwiałeś jednak moje wątpliwości.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ściskacz 115kg

Następny temat

FBW dla Pań

WHEY premium