nasstazjaI jak radzicie sobie z punktami spustowymi? Sami sobie jakoś radzicie z nimi? Masujecie? Ja wbijam sobie palce bo robią mi się na rękach z obu stron bo mam mięśnie przeciążone ale w sumie nawraca mi się to.. Jestem za granicą i nie mam jak pójść do fizjoterapeuty :(
wraca bo to prawie nigdy nie jest pojedyncze źródło problemu tylko kompensacja w wyniku przeciążenia danych struktur także opracowanie tylko go zazwyczaj ulży na pewien niedługi okras czasu, czemu za granicą nie można skorzystać z usług fizjoterapeuty ?