Brak siłowni

Witam, jutro kończy mi się karnet na siłownie i przez pewien czas (około tygodnia może dłużej) nie będę mógł na nią chodzić. Nie mam zamiaru odpuszczać treningów i przez ten okres czasu będę ćwiczył w domu ewentualnie na dworze na drążku, bieganie itp.
Teraz moje pytanie. Czy przez ten okres czasu stracę swoją formę (wygląd) Ludzie mi mówią, że jestem przewrażliwiony ale jednak wolę się spytać.

Równie dobrze możesz sobie zrobić tydzien przerwy ew aeroby sobie porobić no i trzymać diete przedewszystkim, w tydzień Ci mięśnie nie znikną, nie martw sie.

Prędzej odpoczniesz niż coś zgubisz, nie ma się czego bać , poza tym można całkiem sensowanie ćwiczyć stosując sam drążek.

Trening z własnym cięzarem ciała + ew. dodatkowe kilogramy w plecak - polecam, można naprawde zrobić konkretny trening ;)

nawet taka przerwa może Ci zrobić na dobre jeśli masz za sobą przepracowany ciężkich kilka tygodni pod rząd