Sniadanie 50gr boczku wedzonego surowego i 5 jaj
obiad 150gr piersi +150gr warzyw+50gr ryzu brązowego+grejphrut
II obiad 150gr piersi 150gr warzyw
III kolacja 150gr sera chudego/200gr ryby losos dorsz
Ile w tym mam KCL ??
Zmieniony przez - packard w dniu 2016-02-16 15:08:25