node
Witam mam 20 lat, ważę 72 kg przy wzroście 182 cm. Według obliczeń procent tłuszczu wynosi około 14%. Czy jest to odpowiedni czas na robienie "rzeźby" ? . Jeżeli nie to od czego powinienem zacząć by móc robić tzw rzeźbę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
A masz zbudowaną masę mięśniową? Bo sądząc po wadze nie masz z czego rzeźbić.
Wklej najlepiej zdjęcie poglądowe.
Wklej najlepiej zdjęcie poglądowe.
...
Napisał(a)
czlowiek-nietoperz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
40
Rzeźbę się robi z mięśni chyba a nie z tkanki tłuszczowej, ale powinien się ktoś inny wypowiedzieć
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie sugeruj się nic nieznaczącymi kalkulatorami.
Wstaw zdjęcie, wtedy będzie można sprecyzować odpowiedź.
Wstaw zdjęcie, wtedy będzie można sprecyzować odpowiedź.
Poprzedni temat
FBW 5x5 parę pytań
Następny temat
Początkujący - porady na temat ćwiczeń, żywienia, pracy.
