rudek111
1. WIEK: 26
2. WAGA: 99.7
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami
6. DIETA: nie liczę jem do sytości kilka razy dziennie posiłki typu obiad
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 miałem propki prolke wino metę 'ruskom' i t3 i epi, m-drol pierwszy cykl to 25 kg w niecałe półtora miesiąca niespodziewanie a ostani to propki 700/week
8. TRENING: ciągle urozamicany dużo arebów nie bd pisał bo android rozwalony
9. CEL CYKLU: sila sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do budowy mięśni zależy od michy
13. STAN ZDROWIA: jak na mój wiek jestem zdrowy tylko żylaki powrozka nasienia jądra mocno coś takiego za duże ciężary kiedyś, astma
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125 resztę robie na lekkich ciężar ach
-martwy ciąg:
-przysiad:
Tak czytając forum zrozumiałem ze mało wiem o tym koksowaniu ale tu skomentuj cie pomysł i powiedzcie jaki odblokowanie będzie
1-8 oma 500 mg e5d
1-11 winko tab 50mg ed
9-10 propek 250 e3d
2. WAGA: 99.7
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami
6. DIETA: nie liczę jem do sytości kilka razy dziennie posiłki typu obiad
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 miałem propki prolke wino metę 'ruskom' i t3 i epi, m-drol pierwszy cykl to 25 kg w niecałe półtora miesiąca niespodziewanie a ostani to propki 700/week
8. TRENING: ciągle urozamicany dużo arebów nie bd pisał bo android rozwalony
9. CEL CYKLU: sila sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do budowy mięśni zależy od michy
13. STAN ZDROWIA: jak na mój wiek jestem zdrowy tylko żylaki powrozka nasienia jądra mocno coś takiego za duże ciężary kiedyś, astma
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125 resztę robie na lekkich ciężar ach
-martwy ciąg:
-przysiad:
Tak czytając forum zrozumiałem ze mało wiem o tym koksowaniu ale tu skomentuj cie pomysł i powiedzcie jaki odblokowanie będzie
1-8 oma 500 mg e5d
1-11 winko tab 50mg ed
9-10 propek 250 e3d
jesien zima siłka boks lato koks :d
Krzysztof Piekarz
krzykacz
