...
Napisał(a)
Cześć. Chciałabym wiedzieć czy jedzenie takich produktów jak olej lniany, jajka, wieprzowina ma jakiekolwiek znaczenie po posiłkach okołotreningowych ? Wiem, że tłuszcz trzeba wyeliminować w trakcie tych posiłków przed i po treningu. Ale co z pozostałymi? Można potem zjeść jajecznicę, olej lniany?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co zjeść po treningu - bez cukru; produkty bez skrobii
- Czy wolno jeść dane produkty w treningu na rzeźbe
- Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie musisz eliminować tłuszczu z posiłku po treningu, z kolejnych również nie musisz tego robić.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151Nie musisz eliminować tłuszczu z posiłku po treningu, z kolejnych również nie musisz tego robić.
Hmm czyli rozumiem, że na lajcie można zjeść posiłek z jajek, wieprzowiny i te inne? :D
...
Napisał(a)
Tak, możesz bez problemu zjeść taki posiłek, aby Ci się liczby w misce zgadzały.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły