Pytania odnośnie treningu i wzrostu

Witam, z powodu martwicy kolana,cwiczyc zacząłem w wieku 13 lat. Musiałem znaleźć jakieś zajęcie. Nóg ćwiczyć nie mogłem, więc robiłem pompki 3 razy w tygodniu, podciągałem się na drążku, cwiczyłem hantlami, używałem expandera. W 1 klasie gimnazjum byłem jednym z wyższych. Cały czas ćwiczyłem w domu,do momentu grudnia 2015 roku. Wtedy poszedłem na siłownię. Chodze tam tylko raz w tygodniu cwiczyc klatke. Mój trening domatora jest naprawdę wymagający. Efekty są bardzo dobre. Tylko jest problem, bo praktycznie nie rosnę. Mój kolega, od którego w 2013 byłem wyższy ponad 10 cm, teraz jest wyższy ode mnie o 5 cm. Rodzina mówi,żebym przestał ćwiczyć, bo przez to nie rosnę. Czytałem, że wzrost jest uwarunkowany genetycznie, ale tak naprawdę nie ma potwierdzenia. Teraz mam ok. 172 i bede w kwietniu miał 16 lat. Myslicie, zeby odpuścić trening na siłownii?

Jak trenujesz na siłowni tylko klatkę to raczej to nie ma wpływu na Twój wzrost poza tym mając 16 lat nadal jesteś w fazie wzrostu więc jeszcze zapewne urośniesz. Poza tym siłownia wbrew obiegowej opinii nie hamuje wzrostu. Chyba, że masz jakąś niezdiagnozowaną chorobę. Ale jeszcze zapewne urośniesz.