SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl Prop czy Enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12602

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24 lata

Waga

88kg

Wzrost

194cm

Obwód ramienia

39cm

Obwód klatki

112cm

Obwód uda

64cm

Obwód talii

92cm

Staż na siłowni

3 lata (przerwy spowodowane kontuzją kostek u nóg gdyż grałem w Siatkówkę i Koszykówkę)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualna : Białka 150g = 600 kcal, Węglowodany 300g = 1200 kcal, Tłuszcze 50g = 450 kcal W sumie = 2250 kcal (Chcę zbić tkankę tłuszczową)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak - podejście do pierwszego

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek - Barki + Biceps (10min cardio po); Wtorek - Brzuch w domu; Środa - Plecy + Triceps (10min cardio po); Czwartek - brzuch w domu; Piątek - Klatka + Nogi (10min cardio po); Sobota - brzuch w domu; Niedziela - 30min bieganie ze stałym tętnem

Cel cyklu

Przybranie czystej masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 18%(rzuciłem papierosy i ratowałem z początku się dużą ilością słodyczy oraz jedzeniem ale za to od 10 miesięcy nie palę)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Łysienie(genetyka) - zakola oraz tzw. Placek z tyłu.

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka - 95kg; Przysiad i martwy nie robiłem max
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
29.05 był ostatni strzał to 2 czy 3 dni po hcg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
już możesz wbijać hcg jak leciałeś propa, po ostatnim szocie HCG robisz 3 dni przerwy (ze względu okres półtrwania hcg) i wchodzą sermy, nigdy razem i nigdy na odwrót
cloma dokup i pociągnij 5tyg, fajnie jakbyś miał tamoxifen by leciał równo z clomem z tym, że tydzień dłużej



Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-30 12:25:23

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Witam wszystkich serdecznie,
kończę już odblok, zostało mi ledwie 7 tabletek Clomid. Idę zrobić badania w poniedziałek czy wszystko poprawnie zostało zakończone.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Nie myślałeś o połączeniu prop +enan np bijesz enana 250mg tygodniowo dodajesz propa 50mg potem systemem 50mg eod jaknie przeszkadzają Tobie częste iniekcje, w szczycie cyklu podobijasz propa na 100mg eod na końcu sam enan , łatwiej z niego zejść bo sam się taperuje

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
To był mój pierwszy Cykl i jako amator nie chciałem kombinować i łączyć krótki z długim. Nadal jestem amatorem ale już jakąś wiedzę mam na własnej skórze, jeżeli będę chciał kiedykolwiek wejść na coś jeszcze to wtedy połączę.
Zrobię w piątek wyniki badań aby porównać przed i po.
Jeżeli chodzi o cykl to miałem przygodę 10 tygodni. Mimo spadków jestem zadowolony z formy bo utrzymałem w miare efekty. Wiadomo nie są tak duże jak na cyklu ale do zera nie zeszło.
Jeżeli będzie zainteresowanie jakieś to mogę opisać swoją przygodę Plusy i Minusy jakie zauważyłem, Przyrosty a Spadki jakie doznałem. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 481 Napisanych postów 1464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113954
Jakbyś mógł to opisz, chętnie poczytam ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sterydy z oxygenium

Następny temat

Test jakie dawki

WHEY premium