Trening interwałowy (hiit) - plan

Witam, mam pytanie czy taki plan będzie ok?

1. Pompki - 1min
20 s odpoczynek
2. Przysiady - 1min
20 s odpoczynek
3. Worek bokserski (boksowanie) - 1min
20 s odpoczynek
4. Walka z cieniem - 1min
20 s odpoczynek
5. Pajacyki - 1min
20 s odpoczynek
6. Padnij powstań - 1min
20 s odpoczynek
7. Skakanka - 1min
20 s odpoczynek

i tak 3 razy, co sądzicie?

nikt nie pomoże?

Dobry obwód jak tylko dasz radę wykonać taki zestaw to śmiało można praktykować.