Szacuny
45
Napisanych postów
544
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6789
Dzięki za pomoc!!! Po przemyśleniach postanowiłem jednak jeszcze ze 2-3 tygodnie zostać na redukcji. Może uda się zejść do 70-71 kg, zrzucic tłuszcz. A potem robić stopniowo masę lub trzymać poziom na zero i nabierać mięśni jak napisałeś. Mogę tak eksperymentować? Będzie to dla mnie zdrowe ?
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Można eksperymentować. Nie obcinaj drastycznie kcal to nic złego z organizmem nie będzie się działo.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-21 17:01:21
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Dieta wygląda w porządku. Poszczególnymi produktami możesz oczywiście żonglować. Najważniejsze, by bilans się zgadzał .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ernie1234
ronie220
