sopel233
Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć na silowni, tyle ze w tych sprawach jestem calkiem zielony :/ Narazie mój cel to taki aby podbudować moje mieśnię. Mam wzrostu 188cm i warzę 83kg lat 18. Zakupilem sobie taki zestaw. http://allegro.pl/silownia-solid-80kg-lawka-xg500-gryfy-naklad-15v-i5730282985.html potrzebuję pomocy przy ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem tego zestawu. Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
231
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2173
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zastanawiam się dlaczego tyle osób kupuje tak kiepskiej jakości sprzęty.
To sklejka.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-02-19 11:17:57
To sklejka.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-02-19 11:17:57
Poprzedni temat
Czy można dzielić trening FBW -? ? ?
Następny temat
Rozpiska treningowa dla początkującego
