Anonim
Mam napalm i detonator. Odkopałem jakiś stary post o dawkowaniu.
"w jednej porcji detonatora masz ponad 5g kreatyny, porcja ta liczy 10,5 grama. Porcja napalmu liczy 20g, z tych dwóch porcji masz na luzie 10g krety.
DT:
przed treningiem Napalm 20g
po treningu Detonator 10g
DNT:
rano Detonator 10g "
Problem w tym że pracuję na 3 zmiany. Przy rannej wszystko pasuje ale co z nockami i popołudniówkami skoro na trening wybieram się zaraz po wyjściu z łóżka, a chodzenie później mi nie pasuje.
"w jednej porcji detonatora masz ponad 5g kreatyny, porcja ta liczy 10,5 grama. Porcja napalmu liczy 20g, z tych dwóch porcji masz na luzie 10g krety.
DT:
przed treningiem Napalm 20g
po treningu Detonator 10g
DNT:
rano Detonator 10g "
Problem w tym że pracuję na 3 zmiany. Przy rannej wszystko pasuje ale co z nockami i popołudniówkami skoro na trening wybieram się zaraz po wyjściu z łóżka, a chodzenie później mi nie pasuje.
Krzysztof Piekarz
anubis84
