Wafel ryżowy+czekolada po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1252

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Miralem95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 147

Cześć.

Co sądzicie o zjedzeniu np. 2 wafli ryżowym posmarowanych jakimś kremem czekoladowym ?
Chodzi mi głównie o to by zjeśc to po treningu. Zazwyczaj zjadam banana, oraz ryż biały z piersią z kurczaka.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602

myślę że to zły pomył
proponuję ogarnąć podstawy z zakresu odżywiania:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75952 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754408

Skup się na jak najmniej przetworzonych produktach. Pełnowartościowy posiłek.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Śniadanie białkowo-tłuszczowe dla wegana

Następny temat

Spożycie oliwy z oliwek

Polecane artykuły

Wafel ryżowy+czekolada po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Śniadanie białkowo-tłuszczowe dla wegana

Spożycie oliwy z oliwek

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!