Dieta IIFYM

Witam stosuję od jakiegoś czasu iifym. Czyli jem i nie ograniczam się z jedzeniem byle makro pasowało lecz staram się oczywiście zjeść zdrowo ale jak wpadnie jakiś drożdżak lub jakieś ciastko, biały chleb, smażona pierś lub rybka nie panikuje i po prostu wliczam to do makro i tyle czy taką dietę mogę mieć i czy będzie ok?

Bedzie okey, tylko pamietaj aby nie byla zbyt jalowa. Bialy chleb nie zawsze dostarczy tyle wartosci co pelnoziarnisty. Tluszcz z paczka nie zastapi tluszczy rybnych. wszystko dla ludzi byle z glowa. Piona

Nie jestem zwolennikiem takiej diety lecz sprawdzaj byś się nie zatłuszczał za bardzo a także badaj się co jaki czas ( lipidogram , krew , próby wątrobowe)
Pozdrawiam

Dziękuje panowie za odpowiedź !