SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Split - partia 2x w tygodniu do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2696

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

21

Waga

86

Wzrost

193

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

2-3 lata z dużymi przerwam, obecnie ćwicze 4 miesiąc z rzędui

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Ostatnio przerabiany plan

full siłownia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78145
W sumie racja, dzięki po raz kolejny ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowy FBW do oceny

Następny temat

Pomoc w zmianie treningu!!!!

WHEY premium