Białko na początek

Witam, od początku roku zacząłem ćwiczyć, dietę mam ułożoną staram się jej trzymać jak się tylko da, trenuję na razie w domu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała (sprzęt jest w drodze) masa powolutku idzie do góry wszystko ok, lecz chciałbym wspomóc się odżywkami ,wiem żę na początek na ogół odżywki są zbędne, ale jeśli miałyby mi pomóc choć w niewielkim stopniu to proszę o poradę co kupić?

Zamiast wydawać pieniędzy na zbędne odżywki ,kup sobie karnet na siłownię.Wtedy rozpoczniesz porządne treningi.

flex1976

Zamiast wydawać pieniędzy na zbędne odżywki ,kup sobie karnet na siłownię.Wtedy rozpoczniesz porządne treningi.

Z karnetem to lipa, bo w mojej okolicy nie ma siłowni (wieśniak jestem ) jestem zdany na siebie, czyli co żadnych odżywek?

Na chwilę obecną z uwagi na okres zimowy ,możesz zakupić jakieś witaminki.
Więcej nie potrzebujesz .Inwestuj w sprzęt