Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

musashim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7

Witam, jakiś czas temu w dość szybkim czasie zrzuciłem ok 40kg.
Poszukuję kogoś kto ułożyłby mi treningi które byłyby wydajniejsze
i mółbym więcej spalić. Ewentualnie treningi budujące, albo rzeźbiące.
Jakieś pomysły?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szogun030

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2505

Interwały :)

...

koorasy

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26676

zgłoś się do trenera personalnego.

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW na redukcję do oceny!

Następny temat

Masa? Redukcja? Trening?

Polecane artykuły

Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

Trening dla początkujących

FBW na redukcję do oceny!

Masa? Redukcja? Trening?

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne