Masa czy redukcja skin fat

witam

dzięki wszystkim za zainteresowanie się tematem i informacje
jeśli ktoś ma jeszcze coś do powiedzenia będę wdzięczny..
powoli biorę się za wyliczanie mikroskładników i układania diety,
w poniedziałek wybieram się także do Ortopedy jest na miejscu czemu by nie skorzystać
(jeden z lepszych w kraju firma GALEN dr hab. Krzysztof Ficek prof. nadzw)
w celu stwierdzenia wady postawy i czy można coś z tym zrobić, szkoda że tak pozno zauważyłem
że jest zemną coś nie taak zawsze byłem przekonany że to tylko brzuch i zaległy tłuszcz
jeszcze pytanie czy mogę kontynuować ten temat?
wrzucając plan diety i treningu do oceny
czy będę zmuszony zakładać nowy temat w odpowiednim dziale..?
a może założyć bloga?


pozdrawiam Marcin