...
Napisał(a)
Od 2 tygodni jestem na diecie, poczatkowo 3500 kcal pozniej dodalem 100, aktualnie 3600 dziennie, z dnia na dzien przybywaja mi kg (utrzymuje makro) pomiar wagi kilka razy dziennie w tych samych godzinach, czy w ten sposob moge jechac przez kilka mc, czy to spowoduje jakies problemy ze zdrowiem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli z dnia na dzień przybywa kg to wszystko tłuszcz, lepiej lekko zmniejsz kaloryczność tak żeby wpadał jakie 0,5 do 1kg max tyg bo Cie tylko zaleje i wtedy ewentualnie mogą pojawić się jakieś problemy zdrowotny typu insulinooporność.
Polecane artykuły