Elevation Training Mask 2.0

Przeszukałem chyba już cały internet szukając rzetelnych informacji czy prezentowana maska rzeczywiście działa i poprawia wydolność czy to zwykły kit?

Producent ma swoje argumenty (ograniczenie tlenu powoduje, że głębiej oddychamy, ćwicząc i rozwijając nasze mięśnie, przepone co wpływa na lepsze oddychanie, pojemność płuc)

Sporo osób twierdzi, że to chwyt marketingowy ( na logike rzeczywiście, warunki górskie a taka maska to dwie różne bajki. Czy nie lepiej oddychać pełnią tlenu? Organizm "przyduszany" przez maske nie jest przypadkiem narażony na jakieś negatywne skutki?)

Chciałbym o podanie jakiś rzetelnych badań na temat training mask o ile takowe istnieję, bądź o wypowiedź osób które stosowały i mogłyby podzielić się wrażeniami.

:)

w jakim celu chcesz zaczac treningi w tym cudeńku?

W celu poprawy wydolności/kondycji podczas redukcji. :)

Poszukaj w dziale scena MMA i K1. Zawodnicy MMA wiem, ze uzywaja tego sprzetu, natomiast nie wiem jakie ma przelozenie na wydolnosc tlenowa