Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
silnik123Mam 300 wina genameda. Brac 30 mcg czy 40? Jak ze stężeniem? A tak z ciekawości. W jakim przypadku wali sie hcg? Przy jakim towarze
chłopie nie masz pojęcia o saa, nie znasz totalnych podstaw, jeszcze mówisz ze nie da się zejsc w twoim przypadku poniżej 15-16 bf% dla mnie takie stwierdzenie jest co najmniej bardzo zabawne, zacznij od dobrej miski i ciężkich treningów a nie winka solo , T3 solo, co to w ogóle za pomysły
...
Napisał(a)
Wyciagnales mi to z ust,zerowe pojecie o zarciu,pewnie i treningu i dlatego tak jest ze stoi w miejscu i nie moze zejsc ponizej 16% bf,ale za pewne takiemu chlopakowi nie przetlumaczy nikt,dobra miska,poznanie na jakim systemie lepiej sie robi redukcje czy na wysokich tluszczach czy wysokich weglach,ciezki silowy troche cardio,w koncowce juz troche wiecej zaleznie od osobnika,koncowka na dobrych spalaczach,nie muzgotrzepach tylko z dobrym skladem i ponizej 10 bf z palcem w dupie.
...
Napisał(a)
Dieta i trening ogarnięty. Co do Saa moze faktycznie nie mam pojęcia ale po to sie pytam. Z fatem serio jest problem lecialo lov carb vlcd itd. I nie zeszło tyle ile mialo zejsc. A pytanie nie bylo jakies trudne żebyście tak sie rzucali :)
Polecane artykuły