Czy miał ktoś kiedyś spuchnięte nogi od ćwiczeń?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 3844

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

kobieta

Wiek

Waga

Wzrost

160

Cel treningowy

redukcja

Staż treningowy na siłowni

miesiac

Uprawiane inne sporty

jogging

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

wszystko wszystko

Dieta

na redukcje

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

zwyczjane widaminy, mikro i makro i te sprawy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lukrecja124

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 114

Okej, to ide ćwiczyć, by za tydzień zostać kulturystką ;) Dobranoc :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ekspander krótki jak ćwiczyć?

Następny temat

Bol prawej pachwiny podczas przysiadow i martwego ciagu.

Polecane artykuły