SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wypięty brzuch podczas ćwiczeń

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2
Witam, mam 15 lat i mam mały problem. Niedawno zacząłem ćwiczyć sobie mięśnie brzucha jak i klatkę piersiową, biceps i nogi. Ogólnie jestem chudy, a problem dotyczy mojego wypiętego brzucha podczas ćwiczeń na leżąco. Gdy robię ćwiczenia na leżąco to mój brzuch bardzo mocno wypina się i nie wiem czy to jest normalne. Po treningu wszystko jest normalnie nawet gdy skończę dane ćwiczenie to juz brzuch automatycznie przestaje się wypinać. Największe wypięcie brzucha jest wtedy kiedy jest maksymalne spięcie brzucha. Zdjęcie załączone. Zdjęcie zostało zrobione podczas robienia brzuszków. Tłuszczu na brzuchu mam mało







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12024 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190
normalne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
dokladnie, większość tak ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
dokladnie jak koledzy wspomnieli całkowicie normalna sprawa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Następny temat

Kaloryfer

WHEY premium