Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
bialko 200/wegle 400/tluszcz okolo 60
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
w ostatnim roku mix deka krotka/prop/meta z malaya tiger. Przedtem test mix solo/ wczesniej zabawa z trenem itd
Opisz swój plan treningowy
silowy + tajski box
Cel cyklu
ZRZUCENIE ILE SIE DA
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
rok
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
17
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
lysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
dobra
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 120 seria 8 (negatywny 2x wolniej od pozytywnego)/ 140 seria 8( nie dotykajac podlogi) / przysiad 130 seria 6 ( tylek na sam dol)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
3
Napisanych postów
214
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
879
Witam.
OD Stycznia bylem na tluszczowej diecie. Tluszcz 400g/bialko okolo 180g/ wegle do 60g. Do tego wszedlem na delikatny cykl :
1-12 test cypio 300mg tyg
4-14 Prima 300mg tyg
Mam ofetre walki na 28 maja. Moga waga obecnie 99. Musze zejsc do 93 ( 93,9) . Jestem na 7 tygodniu. Gdybym zrobil odblok planowo to walke mialbnym nieco podad miesiac od obloku. Boje sie o spadek libido I tescia. I teraz nie wiem czy przedluzyc cykl czy go skrocic. Wszedlem teraz na redukcje. Jestem w pierwszym tygoniu. Gdybym przedluzyl to cykl trwalby 5 miesiecy. Mega dlugo. Jezeli bym go skrocil to boje sie o kontucje jak test pojdzie na dol I o katabolizm I regeneracje bo treningach.
Jak mysllicie? Jaka opcja bylaby najlepsza? Zejsc wczesniej, zrobic oblok, nafaszerowac sie boosterami testa, animalem flexem, amino itd? czy zrobic mostek z hcg I wejsc na inny estr testa? np enan? lub cos innego?
Dzieki za odpowiedzi. Pozdr
Zmieniony przez - henik1293 w dniu 2016-02-23 01:26:14
Szacuny
3
Napisanych postów
214
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
879
masz racje. powinno byc o 180 :) jak uderzyc hcg? po 12 tyg I pozniej dopiero na odblok czy przybic go w 8tyg? rozbic 5000mj na tydzien, pozniej znow po 8 tyg I pozniej na odblok?
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Moim zdaniem ty powinieneś , sam wiedzieć czego chcesz, nie sugerować się opiniami innymi czy dalej chcesz być na saa , napiszę tobie z doświadczenia czym dłuższy cykl tym trudniej zejść, na hrt jesteś za młody, to twoja decyzja, twoje życie, które na cyklu jest kolorowe, jest to jednak , nie oszukujmy się pewien , proces uzależnienia przynajmniej od testosteronu, pomijam już wyniki wizualne czy siłowe, lepsze samopoczucie, lepsza regeneracja czy witalność, na hrt ma to jak najbardziej w niektórych przypadkach sens, a tak możesz ale nie musisz zamknąć sobie furtki, oczywiście jak przedłużysz ten cykl o 12tygodni nic tobie nie będzie tylko , czasami przedłużamy w nieskończoność.