"Per aspera ad astra"
...
Napisał(a)
canecorsoa jak kwestia z jedzeniem, tu lezy duzs miara sukcesu
jest co raz lepiej ,ale wiem ze to jednak nie jest dobrze
nie robie drastycznych zmian ,bo wiem ,ze w moim wypadku to sie nie sprawdza ,na razie staram sie jesc co 3 godziny ,wywalilem z diety wszystkie slodkosci i pszenicy jak najmniej
typowa siłownia juz była ,teraz czas na cos innego ;)
...
Napisał(a)
Myku69Swoją drogą solidne masz krzesła, że wytrzymują Twoją wagę :)
pisze krzesła ,albo taborety bo tak sie przyjeło ,ale tak naprawde są to takie biurowe 2 szafki z szufladami
typowa siłownia juz była ,teraz czas na cos innego ;)
...
Napisał(a)
tygodniowa przerwa z kilku powodow; ,troche lenistwo ,a troche zniechecenie bo ból głowy mocno dokuczal przez kilka dnia najprawdpodobniej od pompek na barki z glowa w dół przy ziemi ,zdarzylo mi sie tak kilkukrotnie
z tego powodu tez postanowilem jednak wrocic do treningow ze sprzetem i hantlami,szczegolnie dotyczy to barkow) ,bede staral sie robic po 2 cwiczenia na grupe jedno z ciezarem wlasnego ciala ,a drugie głownie z hantlami ,jednak jak to wyjdzie w praniu to sie okaze
tak wyglada moja piwnica nawet widac ,ze kilka lat temu byla tam siłownia,moje treningi przenosze z pokoju do tego pomieszczenia ,oczywiscie powoli wszystko tu ogarne,ze sprzetu mało zostalo ,jakies hantle 18 i 30kg ,ławka,porecze do dipsow ,drazek i kilka innych dupereli
z tego powodu tez postanowilem jednak wrocic do treningow ze sprzetem i hantlami,szczegolnie dotyczy to barkow) ,bede staral sie robic po 2 cwiczenia na grupe jedno z ciezarem wlasnego ciala ,a drugie głownie z hantlami ,jednak jak to wyjdzie w praniu to sie okaze
tak wyglada moja piwnica nawet widac ,ze kilka lat temu byla tam siłownia,moje treningi przenosze z pokoju do tego pomieszczenia ,oczywiscie powoli wszystko tu ogarne,ze sprzetu mało zostalo ,jakies hantle 18 i 30kg ,ławka,porecze do dipsow ,drazek i kilka innych dupereli
1
typowa siłownia juz była ,teraz czas na cos innego ;)
...
Napisał(a)
mijesca masz sporo, zagospodaruj mądrze i siłka pierwsza klasa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
canecorsomijesca masz sporo, zagospodaruj mądrze i siłka pierwsza klasa
kupe ludzi sie tutaj przez kilka latek przewinelo ,kiedys to pomieszczenie bylo super-wyposazona silownia ,ktoregos dnia cos mi odbilo... wszystko sprzedałem i zamiast sztangi chwycilem sie za browary -co za głupota!!!
typowa siłownia juz była ,teraz czas na cos innego ;)
...
Napisał(a)
hehe, blędy młodości ;)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły