Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Oczywiście, że mogło tak być. Niestety większość ćwiczących ma tak, że od razy wskakuje na skomplikowane plany i metody katując się na siłowni do upadłego. A nie tędy droga. Często wystarczy podstawowy plan siłowy, dobra dieta i spokojna psychika bez spiny i idzie wszystko w dobrym kierunku.
Polecane artykuły