...
Napisał(a)
krótkie pytanie. cykl z fazą nasycenia. waga 95 kg. wzrost 182. staż treningowy 10 lat. cykl z nasyceniem 7 dni po 30g monohydratu. kolejne 4 tygodnie po 10g może być? dziękuję i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
- KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Kreatyna , Kreatyna - suplement mistrzów (Monohydrat kreatyny)
- TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
- Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może być ,choć ja nie jestem zwolennikiem tak krótkich cykli na kreatynie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
czyli te 10g po nasyceniu mogę pociągnąć dłużej np ze 5 lub 6 tygodni? nie obciąży to w jakiś sposób organizmu np nerek?
...
Napisał(a)
darowałbym sobie te nasycanie a zrobił cykl ok 10-12 tygodnie
napewno będzie to korzystniejsze
napewno będzie to korzystniejsze
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ok dzięki. tak zrobię. mam jeszcze pytanie. czy suplementacja kreatyną daje jakieś niepożądane skutki uboczne związane np z nerkami? to tak z ciekawości. jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
jeżeli jesteś zdrowy to nie ma żadnego niebezpieczeństwa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły