Dzień po ostatniej tab clom przez 10 dni.Do cyklu witaminy i minerały, czosnek ,zurawina ,omega ,cynk magnez.
Teraz pytanie co lepiej na osłonkę czy eseliv.czy lepiej kupić nac??
ile białka na kg ile węgli i tłuszczy podczas cyklu?
z góry dzięki.pozdrawiam
1. WIEK: 27
2. WAGA:aktualnie 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:aktualnie 45
-klatka:
-udo:
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING: 5w tygodniu raz aeroby
9. CEL CYKLU: raczej wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY
11. POZIOM BF%:15
12. TENDENCJA
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosy tu i ów gdzie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:187
-martwy ciąg:250
-przysiad:190 serie