...
Napisał(a)
Witam , nie ćwiczyłem z trzy miesiące z powodu kontuzji nadgarstka . W domu mam suplementy od sfd , kreatyne i mass activator(gainer) . Co byście jeszcze dołożyli do tego zestawu. Myślałem jeszcze o Beta alaninie i jeszcze o czymś . Co byśie jeszcze tu dołożyli.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77
- Stanowisko Fitness Authority w sprawie badań białek
- Preparaty przydatne w okresie budowania masy mięsniowej po cyklu kreatynowym / bez kr
- BSN Atro-Phex
- Gotowa Dieta na Mase 76kg 180 i 17 lat - sprawdzcie
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Beta alanina, complex witamin, d3, c, b complex, zma, bcaa
Ciężko coś doradzić bo nic o Tobie nie wiadomo.
Po za tym po takiej przerwie suple nie potrzebne oprócz witamin
Ciężko coś doradzić bo nic o Tobie nie wiadomo.
Po za tym po takiej przerwie suple nie potrzebne oprócz witamin
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Najpierw rozpocznij treningi i wróć do formy z przed kontuzji.Potem możesz dodać kreatynę.
Jeżeli będą braki w diecie to mass activator również się przyda .Możesz dokupić jeszcze jakiś kompleks witaminowy
Jeżeli będą braki w diecie to mass activator również się przyda .Możesz dokupić jeszcze jakiś kompleks witaminowy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły