Co brać na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

Witam mam dietę na redukcję trening aeroby itp..do spalenia z 15 kg
Dobrym rozwiązaniem będzie jablczan kreatyny bcaa i spalacz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Będzie ok. chociaż spalacz lepiej zostawić na koniec redukcji

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Macher123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

Ok rozpisze mi ktoś co brać i kiedy jablczan mam cm3. .bcaa x ścigać nutrition a spalacz scorch jak dawkowanie ipt

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Kreatyna w treningowe 5g przed i 5g po treningu, w dni bez treningu 5g
BCAA zależy od funduszy, możesz popijać np. 20g w trakcie treningu
Spalacz tak jak jest na opakowaniu, porcja przed treningiem bądź rano + przed treningiem

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Macher123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

Dzięki co bym mógł dorzucić z supli czy na tym redukcja pójdzie w miarę ok ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To jak sprawnie pójdzie redukcja jest zależne od diety i treningu a nie od suplementów

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...