Mam 15 lat i za 3 miesiące będę miał 16. Mój wzrost to 180,celuję w 195,ale czy to możliwe? Postawiłem sobie cel,nie chcę się poddawać! :D Od 4 klasy podstawówki regularnie trenuję siatkówkę,wcześniej piłka nożna. Dodam,że dręczy mnie choroba - martwica kolan. Prosiłbym o dietę,która POMOŻE mi osiągnąć,bądź spróbować dotrzeć do celu. Są jeszcze jakieś czynniki,które mogą mi pomóc? Jakiś sport? Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.
...
Napisał(a)
Witam!
Mam 15 lat i za 3 miesiące będę miał 16. Mój wzrost to 180,celuję w 195,ale czy to możliwe? Postawiłem sobie cel,nie chcę się poddawać! :D Od 4 klasy podstawówki regularnie trenuję siatkówkę,wcześniej piłka nożna. Dodam,że dręczy mnie choroba - martwica kolan. Prosiłbym o dietę,która POMOŻE mi osiągnąć,bądź spróbować dotrzeć do celu. Są jeszcze jakieś czynniki,które mogą mi pomóc? Jakiś sport? Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.
Mam 15 lat i za 3 miesiące będę miał 16. Mój wzrost to 180,celuję w 195,ale czy to możliwe? Postawiłem sobie cel,nie chcę się poddawać! :D Od 4 klasy podstawówki regularnie trenuję siatkówkę,wcześniej piłka nożna. Dodam,że dręczy mnie choroba - martwica kolan. Prosiłbym o dietę,która POMOŻE mi osiągnąć,bądź spróbować dotrzeć do celu. Są jeszcze jakieś czynniki,które mogą mi pomóc? Jakiś sport? Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Będziesz miał tyle wzrostu ile masz zapisane w genach i tyle
Ile mają rodzice, dziadkowie ?
Ile mają rodzice, dziadkowie ?
...
Napisał(a)
Tato ok. 175,dziadkowie... żyli zbyt krótko,żebym mógł teraz odpowiedzieć D:
...
Napisał(a)
To się ciesz ,że masz aż 180cm
Genów nie oszukasz
Genów nie oszukasz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Oczywiście,że nie oszukam. Tak jak napisałem,proszę o pomoc,a nie o wspólną próbę oszustwa genów xD
Btw. Ile rośliście od 16 do ok.19 roku życia? Mam na myśli to,ile cm wam przybyło w tym czasie?
Btw. Ile rośliście od 16 do ok.19 roku życia? Mam na myśli to,ile cm wam przybyło w tym czasie?
...
Napisał(a)
Ale niby w jaki sposób mamy Ci pomóc? Urośniesz tyle ile masz w genach i koniec
Ja w wieku 15 lat miałem niby 182 a teraz mam 178 więc teoretycznie zmalałem :P Albo pielęgniarki nie potrafią mierzyć
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-24 17:02:41
Ja w wieku 15 lat miałem niby 182 a teraz mam 178 więc teoretycznie zmalałem :P Albo pielęgniarki nie potrafią mierzyć
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-24 17:02:41
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Następny temat
wzrost masy - problem z przygotowaniem posiłków
Polecane artykuły