SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 803

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

Men

Cel

Przyrost masy

Waga

75

Wzrost

185

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

12

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Student, treningu po poludniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

4 treningi/tydzien, silownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

3400 kcal

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Git jest

Stosowana lub planowana suplementacja

Tez
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30
Cześć, wszystkim. Zakupiłem ostatnio taki zestawik: PreShock, CreaShock i AminoShock od firmy Gear. Chciałbym was zapytać kiedy najlepiej je wszystkie dawkować. Liczę na dobre odpowiedzi. Dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Pre shock przed treningiem zacznij od standardowej porcji, aminki daj porcję przed treningiem, kreatyna mało na cykl będzie mozesz dokupić mono, i wtedy w treningowe przed i po dasz gear a w nietreningowe mono. jabłczan czy jaką formę chcesz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustalenie diety i treningu - chcę zacząć redukcję.

Następny temat

Śniadanie jako posiłek przed treningowy, co i kiedy jeść?

WHEY premium