Szyman1997
Cześć Wszystkim. Chciałbym się zapytać was wszystkich. Mam napięty grafik we wtorek środę i czwartek. Czy chodząc na siłownię Poniedziałek Piątek sobota niedziela, będę miał skuteczne efekty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy chodząc na siłownię należy zrezygnować z gier komuterowych
- trening wtorek, piatek, sobota, niedziela - mission impossible ?
- Poniedzialek, Piątek, Sobota..
- Podział na 4 dni treningowe poniedziałek, czwartek, piątek, sobota
- Czy za każdym razem trenując inaczej będę miał dobre efekty?
- Trening - sobota,niedziela - pytanie.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Chcesz trenowac 4 dni pod rzad? Dac sie da, kwestia dostosowania treningu do mozliwosci
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
216
georguChcesz trenowac 4 dni pod rzad? Dac sie da, kwestia dostosowania treningu do mozliwosci
Tak chciałbym. Ale czytalem tez ze najlepiej jest chodzic z przerwami nie wiekszymi niz 72h, w tym przypadku bedize 96
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
jak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;-
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
216
georgujak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;-
Jak duza jest to roznica gdybym cwiczyl tak a 48-72h?
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Chyba nie rozumiesz co Georgu chce Ci wytłumaczyć.
To jest zależne od wielu czynników.
Wypełnij ankietę działu i wstaw swój plan treningowy.
To jest zależne od wielu czynników.
Wypełnij ankietę działu i wstaw swój plan treningowy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Jaka jest roznica? A w jakich jednostkach mam Ci podac ta roznice? Bo osobiscie nie wiem w jakich jednostkach sie ta roznice liczy 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
W litrach. (Trochę umoru nie zaszkodzi ) 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
dudeeW litrach. (Trochę umoru nie zaszkodzi )
Pisiont litrów
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
