...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
barki to za mała partia by im poświecać cały dzień treningowy. Jak z cwiczeniami, poza tym staż odpowiedni na tego typu splita?
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-20 01:24:59
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
To znaczy nie zabardzo zrozumiałem jest ok? Tylko dodać coś do barków? Nieraz razem z barkami robie nogi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
613
No raptem trochę ponad rok...mały staż owszem...myślisz że to za ciężki split dla mnie?
Rafał Rudzki
