szymonixd518
Witam czy jeżeli np pod koniec dnia nie chce mi się jeść a mam jeszcze do uzupełnienia 1000 kcal to jeść na siłe czy jak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3155
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699695
z powietrza mięśnie nie urosną
tak planuj posiłki żeby nie było takiej sytuacji
tak planuj posiłki żeby nie było takiej sytuacji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Niestety jakoś musisz dostarczyć te kcal. Ew. kolejnego dnia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
Nic o Tobie nie wiemy by Ci pomóc.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3155
Czemu trzeba pchać na siłę żeby mięśnie rosły? Jak by organizm potrzebował kalori to bym był głodny widocznie nie potrzebuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699695
jasne ,a jak ktoś jest cały czas głodny to znaczy że organizm potrzebuje kalorii? pomimo tego że zjadł już 3 zestawy w mc donaldzie i 5 pączków u babci???
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Należy dostarczyć więcej kcal niż spalasz. Jeżeli nie dostarczysz, to nie zbudujesz mięśni. To dość prosta matematyka.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
308
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3155
Mi na 2000 kcal waga się trzyma na 81 kg przy silce 3-4 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699695
to dobrze że się trzyma
jednak sama waga to nie wszystko
nie zdziwię się jak zmieni Ci się skład ciała na niekorzyść
jednak sama waga to nie wszystko
nie zdziwię się jak zmieni Ci się skład ciała na niekorzyść
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Ważne są obwody i wygląd sylwetki a niekoniecznie masa ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów.
Moderator działu Odżywianie
