Rejestracja

Potrzebuje Pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: potrzebuje , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 492

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115

Witam mam 16 lat , ważę 56kg , jestem ektomorfikiem . Chciałbym zacząć brać jakieś suplementy , które pomogą mi przybrać na masie , jem regularnie po ok 3500-4000 kcal . Trenuje 4 razy w tygodniu.

Jeżeli brakuję jakiś informacji zaraz odpisze , i z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6489 Napisanych postów 62279 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777481

Brakuje przede wszystkim wypełnionej ankiety, którą znajdziesz w podwieszonych.
Przy takiej wadzę i takim spożyciu kalorii waga powinna iść do góry.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TRENING SIŁOWY + CROSSFIT-INTERWAŁ CEL REOMP-REDU BEZ AERO

1

Następny temat

Kalistenika, a wzrost masy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły