Mam 17 lat, 180 cm,66kg, siłownia ok 5-6 razy w tygodniu. Ogólnie to trenuje już tak ponad pół roku i chciałbym się spytać czy zwiększenie masy mięśniowej "rozbudowanie się" jest możliwe bez równoczesnego nabrania tkanki tłuszczowej ?
...
Hej,
Mam 17 lat, 180 cm,66kg, siłownia ok 5-6 razy w tygodniu. Ogólnie to trenuje już tak ponad pół roku i chciałbym się spytać czy zwiększenie masy mięśniowej "rozbudowanie się" jest możliwe bez równoczesnego nabrania tkanki tłuszczowej ?
Mam 17 lat, 180 cm,66kg, siłownia ok 5-6 razy w tygodniu. Ogólnie to trenuje już tak ponad pół roku i chciałbym się spytać czy zwiększenie masy mięśniowej "rozbudowanie się" jest możliwe bez równoczesnego nabrania tkanki tłuszczowej ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest możliwe ograniczanie nabierania tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednie rozgospodarowanie kalorii i makroskładników oraz kontrolowanie jakości i stopnia przetworzenia spożywanych produktów, jednak ograniczyć do zera się tego zjawiska nie da. Zawsze podczas budowanie masy mięśniowej dojdzie też trochę tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
delikatnie zawsze podejdziesz ale generalnie idzie to zrobic nie najgorzej ale jest to trudne w praktyce
...
Napisał(a)
Skup sie na podstawach , patrzac na twoje warunki fizyczne watliwe jest "zalanie sie"
Polecane artykuły