flex1976
nie wstawiamy linków
cykl rób min 8tyg
cykl rób min 8tyg
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9055
Napisanych postów
82739
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699788
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Co to za kreatyna?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ashakiel
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3225
Total creatine megabol
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
5g przed i 5g po treningu przed ok 8tyg.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3225
A w dni nietreningowe rano 4 i po południu 4?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
5g w dowolnym momencie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
facemob
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283
Sory za odśnieżanie. Kreatyne mozesz brac caly rok po 5 g dziennie. Juz obalono te cykle wchłanialności a potem ze trzeba zrobic przerwe. Nie trzeba
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9055
Napisanych postów
82739
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699788
Odśnieżanie będzie w lutym . Teraz możesz wszystkie tematy odświeżyć i przekazać ta radosna nowinę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Skoro widzisz, że temat jest dość stary, to w jakim celu go odświeżasz?
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Do oceny dieta na mase, 174cm 65kg
Następny temat
Dieta redukcyjna - potrzebna pilna ocena
