aktualnie biorę " Iso whey zero -biotech - http://pl.biotechusa.com/produkty/białka/ISO-whey-zero/ - izolat białka - 200 zł -2.270 kg
natrafiłem to białko " ALLNUTRITION - Whey Protein" - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_ _Shaker_Wave -opis34379.html - koncentrat białka serwatkowego 145zł - 2.700 kg
i zastanawiam sie ponieważ izolat ma mało węglowodanów a koncentrat więcej
i tu rodzi się pytanie które białko kupić ?
głownie chodzi mi o to zeby było mało węglowodanów ale też i o pieniążki czy lepiej dołożyć do izolatu czy kupic koncentrat