Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Witam.
Ćwiczę na siłowni od października, zastanawiam się nad kupnem kreatyny i czytałem że najlepiej przystosowuje się z dekstrozą.
Czy jest sens kupować dekstrozę?
Jeśli tak to jak wygląda dawkowanie? Wsypuję razem z kreatyną do shakera i to piję czy jak? ;D
Dzięki za pomoc :D