MrPablo19
Witam, mam takie pytanie czy dobrym rozwiązaniem byłoby zażywanie monohydratu i bcaa wspólnie, w jednym shakerze bezpośrednio przed i po treningu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4487
Napisanych postów
35773
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262996
BCAA lepiej dać przed lub w trakcie treningu
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12016
Napisanych postów
160343
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234078
witaj MrPablo
jak wspomnial przedmowca, co do BCAA kwestia co bedziesz szamal po treningu?
jak nie masz czasu na konkretny posilek przez najblizasza powiedzmy godzine, wtody dodaj po wysilkowo porcje amin, nie ma przeciwwskazan by laczyc je z kreatyna.
jednak jak jadasz cos jeszcze po treningu, smialo wtedy lepiej dac wieksza porcje amin przed treningowo
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html
jak wspomnial przedmowca, co do BCAA kwestia co bedziesz szamal po treningu?
jak nie masz czasu na konkretny posilek przez najblizasza powiedzmy godzine, wtody dodaj po wysilkowo porcje amin, nie ma przeciwwskazan by laczyc je z kreatyna.
jednak jak jadasz cos jeszcze po treningu, smialo wtedy lepiej dac wieksza porcje amin przed treningowo
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
