Gainerek-jak to jest ?

No wlasnie na opakowaniu jest napisane: Spozywac zaraz po przyrzadzeniu. Czy to prawda ? Rzeczywiscie nie mozna sobie zrobic i wypic np. za kilka godzin ? Bo jak ide na wyklady to mam nieraz 8 - 20.15 lekcje i nie bardzo mam mozliwosc jedzenia normalnych posilkow. A caly czas na batonach chyba nie mozna jechac

mozesz se brać kiedy chcesz

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

aha czyli czemu pisza na opakowaniu ze spozywac zaraz po przyrzadzeniu ?

Są różne normy,wymagania i regułki które muszą być na etykiecie żeby Sanepid zechciał dopuścić odżywkę do obrotu.
Wiem coś o tym bo sam teraz wałkuję ten temat. Często nie ma to wiele wspóllnego z praktyką, ale tak musi być.
W każdym razie możesz wziąć nawet kilka godzin po przygotowaniu.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Spoko możesz zrobić na dłużej, ale jak zrobisz w mleku to po czasie może się okazać że zapach jest trochę taki dziwny, ale i tak wtedy jest OK!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Witam
Możesz wypić jakiś czas po przygotowaniu. A jeśli się tak bardzo boisz to wsyp sam proszek do szejkera, przed samym spożyciem dolej wody, wymieszaj i po sprawie (chyba nosisz na zajęcia jakąś wodę).
Tak na marginesie - cały czas nie powinieneś jechać na batonach i gainerach. Możesz przecież nosić normalne posiłki na zajęcia i w czasie przerw je zjadać.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

dobry pomysl z tym proszkiem samym tak wlasnie zrobie

No wiem ze caly czas nie moge ale to tylko 2 razy w tyg bo to zaoczne studia sa wiec loozix

Dzieki za odpowiedzi panowie !
jak zakupie to dam po sogu