Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
283
Witam
Mam pytanie odnośnie kreatyny, dostałem ją w prezencie. Czy mam ją brać tylko w dni treningowe ?
Jak tak to ile ma trwać cykl, trenuje 3 razy w tygodni. Jak mam stosować w dni treningowe to starczy mi to na 180 dni, jak codziennie to na 60 dni.
Link:
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-03 19:32:52
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699603
Nie wstawiamy linków z konkurencyjnych serwisów. Tak kreatynę stosujesz również w dni bez treningu. Dawkowanie standardowe - DT 2 porcje po 5g kreatyny DNT jedna porcja 5g