Dieta na reduckcje do sprawdzenia.

Wiek : 17 lat
Płeć : Mężczyzna
Cel: Redukcja
Waga: 77 kg
Wzrost: 186 cm
Aktywność: Trening siłowy 5 razy tygodniowo + 10min cardio po treningu.

Hejka własnie zaczyna się moja przygoda z dieta i nie jestem dosc pewny czy to robię dobrze , w takim przypadku chciałem zapytać się was czy moja dieta jest dobrze zrobiona (sam układałem).























Zmieniony przez - moryc98 w dniu 2016-03-03 21:12:20