Trening Split

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , split

Ilość wyświetleń tematu: 774

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czarekWL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

Czy osoby początkujace moga wykonywac split treningowy zamiast obwodówki ?
Czy obwodówka to jedyny trening jaki mozemy zaproponowac osobie początkujacej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6518 Napisanych postów 36026 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679702

Oczywiście że nie. Klasyczny FBW będzie bardzo dobry. W niektórych przypadkach można się też zastanowić nad jakimś treningiem dzielony. To wszystko zależy od konkretnego przypadku.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat