Wysoki cholesterol

...

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Dziś odebrałem wyniki powtórzonego badania cholesterolu

21 lat
Dieta IF - od miesiąca
180 B 100 WW 80 T

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

No i co w związku z tym, jakie masz pytanie. bo go nie zadałeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917

Pewnie jak zbić do poziomu zalecanego przez normy.

doping & zdrowie

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

A przepraszam pisałem w pośpiechu

Pytań jest kilka. Czy jest się czym przejmować, wiadomo mitów na temat cholesterolu jest bądź ile. Nie ukrywam że moja dieta ma w sobie dużo tłuszczy nasyconych przede wszystkim z jajek, sera żółtego, oleju kokosowego, czekolad 75%+, czasami z jakiegoś mięsa

I czy chcąc zbić ten poziom wykluczyć całkowicie nasycone czy spróbować wbić się w proporcje tłuszczy 1:1:1 ?

Wrzucę przykładowe dni jedzenia: