Suplementy przed treningiem

Witam. Mam pytanie co do suplementow, ktore mam zamiar brac przed moim treningiem kazdego dnia. A wiec czy zestaw PRZED TRENINGOWY:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html#opis
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html#opis
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html#dawkowanie
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html


I czy w ogole mozna cos takiego przed treningiem stosowac, jestem totalnie zielony w tym temacie xD

Pozdrawiam


Zmieniony przez - snieguu w dniu 2016-03-06 03:18:13

Jeżeli masz dopiętą odpowiednio dietę, to zestaw jest jak najbardziej w porządku.

BETA-ALANINE ENDURANCE MAX - jest ok, będzie pompa na treningu.

Możesz również rozważyć kupno ALLNUTRITION Pre Workout Pro Series jest to zaawansowana formuła przedtreningowa oparta na sprawdzonych i skutecznych składnikach aktywnych w idealnie maksymalnych dobranych proporcjach.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Sugerowałbym jednak kilka zmian.

ALLNUTRITION Mass Acceleration stosuj w trakcie dnia między posiłkami.

Carbo Multi Max bierz po treningu, dzięki dostarczeniu węglowodanów po treningu pozwoli to uzupełnić zapasy glikogenu mięśniowego, które zostają mocno uszczuplone podczas ostrego treningu na siłowni.

Zestaw witamin i minerałów ALLNUTRITION VitaminALL Vitamins & Minerals sugerowałbym stosować jednak rano i wieczorem, nie ma potrzeby brać ich przed treningiem.

Jak jesteś totalnie zielony, to odstaw suplementy i ułóż dietę. Lepiej na tym wyjdziesz :)
A jak trochę już będziesz wiedział o co w tym wszystkim chodzi, to sam się dowiesz jakich suplementów Ci trzeba i czy w ogóle Ci trzeba.

jw to dział odżywianie, a jak chcesz efektów to najpierw skup się na tym właśnie


Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-03-06 08:46:29