SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

100k One-handed Kettlebell Swing Challenge

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziś 56 serii po 5 powtrzeń wymachów jednorącz co 1 minutę, czyli 56 minut wymachów co razem daje 280 powtórzeń. Ogólny bilans wygląda teraz tak:

90990- 280 = 90710
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aktualizacja statusu:

90710- 220 = 90490
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18
Jaki jest cel tego ćwiczenia?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zajechanie się vide novyneo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
chodzi o przedramiona tej wielkosci

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18
Pytanie czy swingi są wykonywane poprawnie technicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dhea kortyzol

Następny temat

Chcę schudnąć i narościć mięśnie jednocześnie.

WHEY premium