Sporty walki a bcaa i spalacz tłuszczu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32

Witam mam taki problem trenuje sporty walki tzn kickboxing i chciałby zrzucić trosze kilo z brzuszka czy bcaa i spalacz tłuszczu do dobry pomysł ? Trenuje 3 razy w tyg po 1,5h do 2h.
Co polecicie ? I jak dawkowanć? Z góry dziękuję

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040

przede wszystkim dieta

jak u Ciebie wygląda ten aspekt?
bcaa przydatne przy sportach walki
co do spalacza to nie wrzucał bym go od razu na start redukcji.
jaki masz poziom bf?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

sanczespanczes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32

Akurat mam 192 cm wzrostu i 103 kg wagi nie ma narazie funduszy na dietę :(

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040

nie masz funduszy na diete? przecież coś musisz jeść, powietrzem sie nie żywisz

a to, że odpowiednia dieta musi być droższa od "klasycznego jadlospisu" to mega nieporozumienie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

sanczespanczes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32

Narazie gdzie bym napisał to rozpisanie diety 400 - 500 zł plus około 20 do 30 zł dziennie na dietę narazie nie dysponuje taka kasa :(

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040

diete spokojnie rozpiszesz sobie sam, wejdz do działu odżywinie i poczytaj tematy podwieszone, potem zaloz w tamtym dziale swoj temat i wrzuc to co ułożyłeś, pomożemy zmodyfikować ewentualne błędy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...